ジャン西野の楽々ダイエット

人生最後のダイエットにしませんか?

はじめまして。

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こんにちは。ジャン西野と申します。
中年太りで体重が増えてしまい何とかしなきゃと思っていた時にダイエット検定なるものがあることを知り、健康のために痩せようと言うのがきっかけで痩せるためにダイエット検定に挑戦しようということでダイエットの勉強を始めました。

ダイエットの勉強をしながら実際にダイエットを実践していく中で、世の中には間違ったダイエットメソッドが殆どだということを知ることができ、ココで得た知識をぜひ皆さんにもお伝えしたいということでこのブログをはじめました。

拙い内容で読みづらいところも多々あるかと思いますが、出来る限りわかりやすくまた実践に近いものを書いていこうと思っていますので、よろしくお願いいたします。

内容に対するご意見や助言など有りましたら励みになりますのでお気軽にコメントください。

 

それではどうぞよろしくお願いいたします。IMG_6844

 

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公開日:
最終更新日:2018/05/05